Yoga SCULPT
Popis
Yoga SCULPT je intenzivní forma jógy, kde propojujeme power flow jogu s prvky silového tréninku s možností krátkých výbušných kardio sekvencí. Tato dynamická praxe spojuje dech s pohyby a zahrnuje použití lehkých či středně těžkých vah pro posílení svalů. Yoga SCULPT pomáhá zlepšit sílu, staminu, vytrvalost a flexibilitu. Cílem je zaměřit se na posílení svalů, formování postavy a zlepšení fyzické kondice. Jedná se o velmi intenzivní lekci na hudbu s rychlejšími, moderními beaty.
Podrobnosti
O nás
Slogan
Don’t Be Lazy, be crazy
Kdo jsme
Nabízím jedinečné lekce pilates, power a sculpt jogy a budu se těšit na každého, kdo má zájem na sobě pracovat, posouvat svoje hranice, vystupovat ze své komfortní zóny a naučit se pracovat se svou hlavou, skutečně ovládat a kontrolovat svoje tělo a mysl. Pokud jsi taky tak trochu blázen a chceš na chvíli uniknout z toho každodenního chaosu, věřím, že tohle bude něco pro tebe!